防乳腺疾病 女性选择文胸六要点

　　对女性有一定的衬托和保健作用，是日常穿戴的必备用品。但是，很多女性并不知道，不合适的有时会演变为“凶罩”。过小或过大都会诱发乳腺疾病，特别是乳腺增生。

　　在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是重要诱因之一。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如过紧尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，乳房长时间受压迫，就会减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，引起乳腺增生。

　　此外，雌激素和孕激素失调，会表现出黄体期孕激素分泌减少、雌激素量变多，使雌激素长期刺激乳腺组织，从而引起乳腺增生。因此，女性朋友长期使用含雌激素化妆品，或食用过多由激素喂养的鱼、鸡等，都会增加患乳腺增生的发病率。另外，生活节奏的不断加快和精神的紧张，都会造成女性内分泌失调，易诱发乳腺增生。

　　部分欧美国家的女性都开始倡导不穿戴，以这种方式来防止乳腺增生。虽然这种方法没有实际的依据可查证，但是从临床上来看，穿戴不合适的，限制的的空间，使没有充分的舒展空间，长期下去，就处于一种被压迫的状态中，也就更容易出现乳腺增生这类疾病，增加了患乳腺增生和其他乳腺疾病的几率，以正确的方式穿戴可降低患乳腺疾病的机率。

　　所以，的选择一定要仔细，如果的质量太差，纤维毛堵塞乳头，时间长也会出现乳腺导管增生。的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。

　　1.选择大小合适的，根据自己的胸围而定，以不紧不松正好罩着两侧乳房为宜。吊带不要过于狭细。

　　2.式样应力求舒适和有利健康，以背式为好。的质料，不要过硬，要柔软有承托力，并有一定透气性能，最好不要用合成化纤做。

　　选对对于女性健康来说是很重要，如果穿戴不合适，就会容易诱发乳腺增生等疾病。所以女性朋友谨记，尽量不要穿戴过紧过窄或过松的，且每天最好戴不要超过8小时。