胸大怎么预防下垂呢 如何判断是否下垂

　　胸大虽然好看，但是也很怕会下垂，一般人到了一定年龄后皮肤就会开始松弛，那么胸大怎么预防下垂呢，如何判断是否下垂呢。

　　1、预防乳房松弛下垂,是一个经济有效的办法。有网友介绍自己的护乳心得是“从乳房被撑大开始,就让老公。(怀孕)八个多月时,怕哺乳时乳头不通会得乳腺炎症,还让老公吮乳头”.然而,张安秦指出,早在妊娠期便,手法不当则会适得其反。他说,怀孕头三个月和最后三个月不能让老公吮吸乳头,“因为这是女性的敏感部位,刺激之后会导致宫缩,可能诱发流产、早产。”

　　2、在哺乳期要定时喂奶,让宝宝吃前段奶就可以了,因为前段奶含有蛋白质多,而后段奶脂肪多。乳房本来就是脂肪最多的地方,还有不要让宝宝睡着了还要含着乳头的习惯,没有奶水了就不要让宝宝吃空奶了。这样宝宝容易上火你的乳房也会松弛。

　　2、双手张臂,头向前,身体伸直,然后双手握拳,手臂摆于胸前,双脚张开与膊平衡,双臂分别左右展开,肌肉同时用力。

　　7、呼吸动作,双腿微屈及紧贴坐在地面,再以双手按着腿膝盖内侧吸气,呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。

　　没有习惯穿的女性,乳头、乳房中心点位置显得比较高,代表穿可能无法对抗乳房下垂问题,但研究并未测量女性尺寸大小。无论从医学、生理学、还是解剖学方面分析,穿会让乳房免于重力拉扯,没有任何好处,若用外力支撑,周围肌肉力量就会减弱。

　　其实如果没有束缚,女性周遭肌肉组织会自然生长,强化,以因应地心引力;一旦以支撑起,这些肌肉组织反而退化,增加下垂风险。研究认为,戴对妇女并没有实质好处

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