为何哺乳期乳房里有硬块？主要由这三个原因引起第三最常见

　　大多数宝妈在哺乳期的时候，经常会发现自己的乳房里面有一些“小疙瘩”，不仅影响自己正常喂奶，而且还疼痛难忍。为啥宝妈的乳房里会有“小疙瘩”？这是很多宝妈都疑惑的问题，下面我们就来讲一讲是什么原因导致乳房里面出现“小疙瘩”的。

　　乳房里面的“小疙瘩”也被称为硬块，主要由三个原因引起的。第一个就是乳汁淤积，导致奶水不流通，所以才出现了硬块。第二个原因就是宝妈的乳房出现了乳腺增生，虽然这个问题很常见，但是宝妈还是需要去医院进行检查治疗，否则很容易引起其他乳腺疾病。第三个原因就是宝妈的奶水少，宝宝吮吸的就少，导致乳汁堆积在乳房里排不出去，长时间的积累就会出现硬块。

　　大多数宝妈在哺乳期的时候对于内衣的选择很是随意，觉得自己以前的内衣还能穿，就没必要再浪费钱买哺乳内衣。其实这类宝妈是最容易出现乳房疾病的，因为普通的内衣，弹性都很小，而且有些内衣还带钢圈，很容易就会对宝妈的造成挤压，而且长时间穿戴，还会导致乳腺堵塞，所以在哺乳期的时候，一定要穿哺乳内衣。因为哺乳内衣的弹性比较大，材质也很安全，不会对宝妈的乳房造成挤压，还方便宝妈喂奶。

　　宝妈在发现乳房有硬块的时候，自己可以进行简单的来消除硬块。用手托起，按照从内到外的方向轻轻揉动，这样就能把硬块揉开。建议宝妈在给宝宝喂奶之前对乳房，因为的时候会让硬块散开，完之后通过宝宝的吮吸，会加速硬块消除，而且还能刺激乳房分泌乳汁，宝宝也能有充足的奶水吃。

　　除了之外，宝妈也可以通过热敷来消除硬块。在洗澡的时候，尽量用热水冲洗乳房，或者是用热毛巾对乳房进行热敷，这样都能加速乳房内的血液循环，促进硬块消散，而且还能缓和硬块给宝妈带来的疼痛感。

　　除了上述的三种方法之外，宝妈还可以请专业的催乳师对自己进行乳腺疏通。因为催乳师有自己的专业手法，能够通过身体上的穴位，准确的对宝妈的乳房进行疏通和，所以宝妈也可以找专业的催乳师进行治疗。

　　宝妈在哺乳期的时候，乳房很容易出现问题，宝妈都需要重视起来，不只是为了自己的身体着想，更是为了宝宝的健康着想。