内衣到底该怎么洗？其实很多姑娘都做错了

　　我说的「会」可不是指在购物软件上搜索「内衣」，然后随便挑一款顺眼的，下单付钱这么简单哦，这里面包含的学问可大着呢。

　　内衣的首要作用是遮蔽和支撑，其次才是美观。但现在许多姑娘的购买习惯似乎是本末倒置的，先看外观和聚拢效果，很少甚至不去关注这款内衣是否适合自己。

　　有记者曾经注意到，商场内衣店标注的尺码比实际尺码要大，经过调查发现是商家有意为之，因为大家不愿意买小罩杯的内衣，甚至有企业已经停产了A罩杯内衣。

　　姑娘们的乳房是个非常敏感的部位。内衣罩杯过大过小都无法起到支撑作用；内衣过紧会影响淋巴回流，也会给骨骼和肌肉带来不良影响；材质不透气会导致皮肤瘙痒过敏……

　　乳房的大小会随着荷尔蒙的变化在一个月内略有变化，如果想得到准确的数据，记得在你乳房状态正常的那一天测量；

　　在女性身上一个普遍的现象是，一边乳房比另一边大，如果差异比较明显，那么买内衣时，可以在较小的乳房那边增加一层胸垫，确保不会空杯。

　　当然，这种提示仅作参考，如果你并不喜欢全罩杯的覆盖感，也可以选择其他款式，姑娘们可以根据胸型参考以及自己的喜好来选择，只要穿着舒适就好。

　　一些合成纤维材质的内衣，大多颜色鲜艳，看上去很吸引人，但如果长期穿戴，很容易积累汗水无法挥发，可能导致皮肤出现瘙痒、过敏的反应。

　　如果没有特殊需求的话，姑娘们选择浅色的内衣更好，因为如果有溢乳、溢液等情况发生，更容易察觉，也能及时发现乳腺可能存在的问题。

　　内衣是柔软的贴身衣物，一般情况下手洗最好，如果一定要机洗的话，记得保证洗衣机的干净卫生，以及区分开深浅色。

　　手洗的情况下，可以先用清水稀释洗衣液，将内衣放入水中，浸泡不超过10分钟，然后用手仔细小心搓洗。

　　我们之前频繁提到应该晾晒在阳光充足的地方，可以起到杀菌作用，但内衣要晾晒在阴凉通风的地方，避免日晒造成衣物褪色。

　　内衣一般穿着三、四次后就应该进行更换清洗，也别舍不得换掉衣柜里的内衣，最多半年就该更换一批新的。

　　一直以来，商家在内衣上可以说是大做文章，除了日常穿着的款式，还推出了适合其他场合或有其他功能的内衣。

　　女性的乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织构成，也就是说，它是没有肌肉和骨骼做支撑的。如果长期大量运动时，乳房得不到保护，很可能造成乳房内组织撕伤；

　　另外运动还会带来大量汗液，如果穿着的内衣不利于排汗，会给我们的皮肤带来发炎等影响，更不用说乳房被普通内衣的肩带、背钩摩擦带来的擦伤。

　　根据研究，如果完全没有支撑的话，A罩杯的乳房在每个方向的运动幅度会达到2.5厘米，如果是D罩杯，则会达到5到8厘米。

　　运动内衣的选择和普通内衣基本一样：根据上下胸围来挑选，穿戴后内衣能完整包裹整个，没有褶皱和溢出；正面和背面都保持水平对齐，面料和皮肤之间能容许一根手指顺畅活动；为了减少乳房晃动，运动内衣应该比日常穿着的内衣稍微紧一些。

　　低强度支撑的内衣适合弹跳动作较少的运动，比如普拉提、瑜伽；中强度支撑的内衣则可以满足大多数健身房里的运动；如果你是要跑步，进行篮球、足球、网球等运动，就需要高强度支撑的内衣了。

　　但如果你是比较大的女性，或者乳房有疼痛、结块的情况，且睡觉时得不到固定这件事让你觉得很烦恼，那么你倒是可以试试睡眠内衣。

　　睡眠内衣主要的作用就是固定乳房，让乳房不要在人躺平时向外和向上分散，减少它对皮肤的拉扯，也能在侧身躺时减少乳房之间的挤压，因此它更适合大胸姑娘。

　　所以是否要穿只能交给姑娘们自己选择，看个人的感受，如果是外扩带来的负担比较大，那么可以试试穿着睡眠内衣；如果穿着固定性的内衣让你更难受，那还是让在夜里自由一会吧。

　　随着年龄增大，乳房悬韧带的拉伸性下降，雌激素减少，乳房下垂是非常自然的事。与其相信穿内衣可以防止下垂，不如加强身体锻炼，这对保持悬韧带的韧性才有效。

　　如果你仍然要穿睡眠内衣，别忘了选择透气的面料，更要及时清洗，避免大量汗水、油脂和细菌残留在上面，带来之类的皮肤问题。

　　在那些事上，有姑娘追求大，也有姑娘追求挺，聚拢型内衣也就有了市场。点开某购物软件搜索女性内衣，聚拢效果的内衣琳琅满目。

　　如果仅仅是为了在一些场合，达到美观挺拔的效果，那聚拢内衣还是有点作用的，但如果拿它当作解决外扩的办法，姑娘们就要失望了。

　　是否聚拢和大小、胸型、胸距都有关系。胸小，聚拢就会比较难，如果胸大但是肩宽，乳房也会离得比较远，还有人天生乳房间距就比较宽。

　　姑娘们会追求聚拢内衣，往往是追求乳沟带来的。但是，难道只有挤出了乳沟才能被夸赞为吗？

　　去年，周冬雨代言了美国知名内衣品牌。她与以往内衣代言人丰满的形象很有反差，这让周冬雨遭到了很多恶评，甚至有人讽刺说品牌在「卖童装」。

　　与这种对「」的传统看法不同，周冬雨在广告中说：「我不是定义上的。在我的定义里，就是舒服、不迎合的自然状态下流露出来的。是我们赋予很多意义，而不是赋予我们，做最舒服的自己，这就是。」

　　当需要靠外力改变我们身体自然的形态，才能被称之为时，也许，我们就该重新思考的定义了。

　　塑身内衣只是运用剪裁的压力差，挤压脂肪，使我们的体型暂时看上去凹凸有致了，但只要脱下，立马恢复原状。

　　不仅不会改变身材，长期穿塑身衣，还会影响胃肠道的消化功能，影响许多部位的血液循环，也会造成肌肉酸疼，得不偿失。

　　对于大多数女性来说，内衣不是展览品，也不是引诱物，它的存在，是要让任何身材、任何胸型的女性都生活得舒适。

　　这些广告会请各个年龄层，身材各异的代言人，不是塑造一个适合某款内衣的女性形象，也并非要为了达到某个理想的形象而去穿内衣，而是真正让内衣去适合、满足所有女性，让女性展现出最舒适自然的样子。

　　如果姑娘们能明白这一点，那么我们前面所讲的一条条判断方式也许都不重要，只需要记住，站在自己的需求上，为自己的身体选择适合它的内衣，就足够了。

　　走之前，别忘了动动手指点个 在看 或者 转发 给身边的姐妹，你的一个小小动作，也许就能帮助到更多姑娘。