杨幂终于不藏胸了？这身材穿“露奶裙”简直到爆！

　　网上还有的说，大胸更容易出现乳腺问题。实际上这是假的，导致乳腺癌最主要的原因有：长期熬夜、长期压力大等。

　　鉴于大家对健康越来越重视，所以我决定来写一篇和胸相关的文章，怎么测量罩杯？怎么判断胸型？怎么自查乳腺健康？…

　　如果H严重＜R，那么你是微乳型，底盘比较大，隆起较低。适合穿浅杯、三角杯（法式内衣）、背心款内衣；

　　我们常常说的副乳，其实并不是真的副乳，而是脂肪堆积、或者长期内衣穿戴不正确导致的假性副乳。可以通过合适的内衣进行调整，练天鹅臂也挺有效的。

　　顾名思义，胸围低就是胸的位置靠下。宝们注意区分胸位低和胸下垂，很多女孩子说自己胸下垂，其实只是胸位低而已

　　其实每个人的胸多多少少会有点不对称、大小不一，这是正常的，宝们不用过于纠结。当然，如果你的胸严重大小不一，最好还是去医院康康比较保险。

　　感觉现在很多宝对这方面还蛮关注的，包括我自己，麦琪身边90%左右的女生都有不同程度的增生或结节。所以，我觉得还是很有必要跟大家聊一聊怎么进行乳房的自查？

　　最好是经期来潮后第7~10天，给大家举个例子，比如我是1月1号来的，5号结束，那么最佳时间是来月经的第一天再往后推7~10天，即8号~11号。

　　●STEP1：视诊。宝们在洗澡的时候进行，身体站立、面对镜子。看皮肤有无变化、异常凸起；乳头是否凹陷、是否在同一水平线上、是否有血性/微溢液。

　　●STEP2：触诊。手指并拢，按照一定顺序从外向内逆时针进行触诊，检查是否有肿块或硬物。切勿抓捏检查，抓捏容易把腺体抓起来；然后，再检查乳头位置；

　　如果你发现不适或者摸到肿块，一定要第一时间去医院诊断。麦琪这里还要再提醒大家一句，自检虽然有用，但也很有限，定期去医院进行乳腺筛查才是关键。

　　另外，宝们平时一定要保持心情愉快，别为了有的没的生气，让它成为一个结节留在你胸上，特别是渣男！