平胸都能勒出C罩杯为什么却偏偏没有腰？

　　话说本次的艾美奖红毯可以说是看点十足，在现场赞达亚凭借《亢奋》中展现出的爆发力被二封「视后」

　　和沙漏型身材X型腰线的达达相比，撒切尔的腰部曲线明显更趋近于H型，腰部显粗也影响了她身材的曲线

　　so，今天一姐来给大家提供些新的H腰改善思路，让你跟着一姐在短短一个月的时间里改善H型身材的现状。

　　所以接下来一姐就从这些问题出发，教大家怎么通过3个维度让自己的腰从视觉上变得更加接近沙漏型。

　　比如一般女拳击运动员需要强大的核心力量，所以人均H腰。（不过她们不需要care，竞技运动能赢最要紧~）