青春期少女的内衣要怎么挑选

　　青春少年期是人们必须要经历的过程，在这过程当中，人的身体各个部位都会发生变化，尤其是女孩在变化是最明显的，会很明显的隆起。等到成熟后，就需要配套文胸了，那么很多青春期少女没有选择内衣的经验，以下是经常出现的问题。

　　首先，戴时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

　　其次，选用棉质的。化学纤维的容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，会不断摩擦乳头，内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

　　再次，选用宽松的，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　　3、利用左手将右边侧边及下边的脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)

　　温馨小贴士：每个女人都希望拥有一对健康美丽的乳房，想要健康的乳房就要先从购买内衣这种小事开始做起，不要忽略任何细节。

　　月经不调可以说是比较常见的一个妇科疾病，如果没有及时治疗的话，是会带来很多的危害，那么你知道月经不调的危害有哪些？有哪些食疗方是可以调理的呢？