怎么判断自己的尺寸和罩杯

　　因为9CM最接受A罩杯，所以应选用A；由于这个客户下胸围尺寸是91公分，最接受90，所以应选用的尺寸为90.综合以上两点：应90A的文胸。

　　通常我们所说的内衣有52611/2杯，3/4杯和全罩杯。总的来说1/2杯上托4102效果比较好，而16533/4杯集中效果好，全罩杯适合丰满的mm。不过丰满的mm也可以选择承托较好的1/2杯和3/4杯，这个要看内衣具体的设计了。

　　第一：bra的70、75、80、85、90、95、100、105的含义是指下胸围，单位是厘米

　　例：胸围量得为92cm，下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用b杯，应该戴的为80b的。

　　简而言之，罩杯的大小主要取决于你的乳房大小，胸围的大小主要是看你的胸骨的大小。具体尺寸你可以到品牌内衣的专卖店试一下，最合身的就是你的号了。

　　要买到好的内衣一定要试的。如果不够丰满，可以买3/4杯型带衬底的，一来可以使集中而挺拔，二来衬底在杯底，可以把自然托高。

　　关于丰胸，最好是吃木瓜，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。可以买成熟的果当水果实用，也可以用生木瓜炖牛奶或者猪脚。实在买不到鲜果，也可以买木瓜干炖汤，效果也一样好的。